Probabil știți sentimentul acela de nedumerire, de nepotrivire când te întorci la birou după 1-2 săptămâni de concediu: mintea este goală când vine vorba de chestiunile de birou și în același timp colegii din jur sunt în toiul lucrului la proiecte iar șeful iți cere un raport urgent. Si toate astea în timp ce tu îți amintești doar vag despre ce se vorbește.

Iată câteva trucuri care sigur te vor ajuta să treci mai repede peste perioada de reacomodare:

• Planifică-ți revenirea din vacanța cu o zi-două mai devreme decât prima zi la job. Vei avea timp să te odihnești după drum, să te reacomodezi la peisajul urban, la fusul orar local și să te pregătești pentru revenirea la birou. În aceeași ordine de idei, ar fi foarte util dacă îți sincronizezi programul de somn cu cel pe care îl ai în mod normal în timpul unei săptămâni de lucru.
• Un truc pe care l-am învățat din practică este că prima săptămână [...]

Tweet